11 Mart 2015 Çarşamba

DKD NEDİR? DÜŞÜN KONUŞ DİNLE (DÜŞÜNEREK KONUŞ, MANTIKLI KONUŞ VE SABIRLA DİNLE)

  DKD Nedir?

DKD NEDİR?
DÜŞÜN KONUŞ DİNLE
(DÜŞÜNEREK KONUŞ, MANTIKLI KONUŞ VE SABIRLA DİNLE)

DOST KAZANMAK ve İNSANLARI ETKİLEME SANATI
A-DOST CANLISI OLUN
  1. Yıkıcı eleştiri yapmayın, ayıplamayın, şikâyet etmeyin ancak eleştiriye sürekli yapıcı yönüyle yaklaşarak dostluk bağını koparmayın. Eleştirileri karşımızdakiyle yüz yüze, olumsuzlukları “Dost tatlı söyler.” misali yapın. Arkadan konuşmayın, dedikodu yapmayın. Aksi takdirde dost kazanamazsınız. Kırgınlık, kızgınlık, küskünlük vb. negatif duyguların merkezi durumuna gelir, karşınızdakinden uzaklaşırsınız. Bunu hiçbir zaman unutmayın.
  2. Karşınızdakini dürüstlük ve içtenlikle takdir edin. Karşınızdakine takdire değer şeyler söyleyerek mümkün olduğunca ilişkinizi sürdürmeye çalışın.
  3. Karşınızdaki kişide konuşmalarınızla güçlü bir istek uyandırın. Kendisini tanımaya yardımcı olun.
  4. Başkalarıyla içtenlikle ilgilendiğinizi hissettirin.
  5.  Gülümseyin, güler yüzlü olun. Unutmayın ki: “Gülümseyen insan her zaman daha iyi öğretir, daha iyi yönetir ve daha mutlu çocuklar büyütür.”
  6. Hangi dilden konuşursak konuşalım, kişi için en önemli ve kulağa en tatlı gelen kelime kendi ismidir. İsmiyle hitap etmeye özen gösterin.
  7. İyi bir dinleyici olun, insanlara kendilerinden söz etmeleri için fırsat ve cesaret verin.
  8.  Karşınızdaki kişinin ilgilendiği konular hakkında bilgi birikiminizi yerinde ve doğru kullanın. Bilgiçlik taslamayın, benbenci davranmayın, tevazu (alçakgönüllülük) gösterin.
  9. Karşınızdaki kişiye kendisinin önemli biri olduğunu hissettirin, ona değer verin. Unutmayın ki bazı şeyler paylaşıldıkça daha değerli olur. Sevgi paylaşıldıkça çoğalır, üzüntüler paylaşıldıkça azalır. “Ben” ve “Sen”i koruyarak “Biz” kavramını her zaman ön planda tutun.
B- İNSANLARA OLUMLU BAKIN ve ONLARI YAPICI DÜŞÜNMESİ YÖNÜNDE İKNA EDİN
  1. Tartışma demokratik saygınlık içinde yapılmalıdır. Tartışma ağız dalaşı değildir. Voltaire’nin dediği gibi “Düşüncelerini serbestçe söylemeni sonuna kadar destekliyorum, ama düşüncelerine katılmıyorum.” Ayrı düşüncelerde olsak bile arkadaşlık ve dostluk ilişkilerimizi bozmadan iletişimimizi sürdürün.
  2.  Eğer hatalıysanız, bunu hemen içtenlikle kabul edin. Özür dileyin. Hatayı kabul etmek ve özür dilemek bir erdemdir.
  3. İnsanlara daima dostça yaklaşın. Karşınızdaki kişiye “evet, evet” dedirten üslupla konuşun.
  4. Karşınızdaki kişinin konuşmasına daha çok fırsat verin. Bencil bir tavır takınmayın. “ ‘Bir şeyler konuşalım’ dedik. Adam hep kendinden söz etti. Bana konuşma fırsatı vermedi dedirtmeyin.
  5.  Bırakın karşınızdaki kişi fikirlerin kendisinden çıktığını sansın. Önemli olan ortak fikirde, paydada birleşmek değil midir? Genellikle empatiyi (başkasının yerine kendini koymak) uygulayın. Olayları karşınızdaki kişinin bakış açısıyla görmeye çalışın.
  6. Karşınızdaki kişinin fikirlerine ve isteklerine anlayış gösterin. Karşılıklı anlayış içinde gelişen dostluklar ömür boyu sürer.
  7. Daima kişilerin duyarlı oldukları insani konulara daha çok özen gösterin, saygı duyun. İnsani asgari müştereklerde birleşme yolunda “birlik, beraberlik” sağlamaya çalışın. Birlik, beraberlik olmayan yerde dostluk olmaz. İki insanın dost olabildiği yerde uygarlık vardır. Böyle durumlarda toplum, uygarlaşmaya doğru gider.
  8. Fikirlerinizi mümkün olduğu kadar dramatize (canlandırma) edin. Kimi zaman jest ve mimiklerle, hareketlerle canlandırarak verebilirsiniz. Konuşmalarınızı robot gibi yapmamaya çalışın.
  9.  Başarı isteğinizi her denemeden sonra yineleyin. Bir çeşit meydan okurcasına azminizi tüm enerjinizle sürdürün.
C. LİDER OLUN
  1. Konuşmaya tanıdığınız kişinin olumlu özelliklerini överek başlayın.
  2.  İnsanların hatalarını dolaylı yoldan örnekleyerek yapıcı yaklaşımlarla gösterin.
  3. Karşınızdakinin hatalarını söylemeden önce kendi hatalarınızdan söz edin. Yapıcı eleştiri yöntemlerini kullanarak dostluk ilişkilerinizi pekiştirin.
  4. Emir vermek yerine sorular sorun. Karşınızdakine konuyla ilgili sorular yönelterek ilgisini çekin.
  5. Karşınızdakinin gururunu korumasına yardımcı olun. Gururunu incitici sözlerden kaçının.
  6.  En küçük gelişmeyi bile övün. Beğenilerinizde içten, övgülerinizde cömert olun.
  7.  Kişisel “Ben” i koruyarak “Biz” anlayışını geliştirin.
D. SORUNLARIN ÜSTESİNDEN GELMENİN TEMEL YOLLARI
  1. Güne odaklanın, günü yaşayın.
  2.  Sorunlarla başa çıkmak için:
  • Kendi kendinize sorun: “En kötü ne olabilir?”
  • En kötü durumu kabullenmek için kendinizi zihinsel olarak hazırlayın.
  •  En kötü durumda bile umutsuzluğa düşmeyin.
  1.  Üzüntünün sağlığınızla ödeyebileceğiniz yüksek bedelini kendinize hatırlatın.
E. SORUNLARI ÇÖZÜMLEMENİN TEMEL ADIMLARI
1.   Sorunla ilgili verileri toplayın.
2.   Aşağıdaki soruları yazıp yanıtlayın.
a. Sorun nedir?
b. Sorunun nedenleri nelerdir?
c. Sorunun olası çözümleri nelerdir?
d. Olası çözümlerin en iyisi hangisidir?
3.   Karar vardıktan sonra uygulamaya başlayın.

F. ENDİŞE SİZİ YENMEDEN SİZ ENDİŞEYİ YENİN
  1. Kendinizi meşgul edin.
  2. Önemsiz şeyler için sızlanmayın.
  3. Endişelerinizden kurtulmak için aklınızı kullanın. Çoğunluğun kabul edebileceği değerleri dile getirin.
  4. Pozitif (olumlu) insanlarla işbirliği yapın.
  5. Bir şeyin ne kadar endişelenmeye değebileceğine karar verin ve o konuda daha fazla kuruntu yapmayın.
  6. Geçmiş hakkında endişelenmeyin. Geçmişte olumsuz yaşananlara takılmayın. Onları büyütmeyin. Ondan uzaklaşarak bugüne ve geleceğe umutla bakın.
G. HUZUR ve MUTLULUK GETİRECEK BİR ZİHİNSEL TAVIR KAZANMANIN YOLU

    Zihninizi huzur, cesaret, sağlık ve umut düşünceleriyle doldurun.
    Asla düşmanlarınızdan öç almaya çalışmayın.
    “Ahde Vefa”ya sadık kalın. Nankör olmayın; ancak insanlardan nankörlük bekleyin, davranışlarınızı ona göre düzenleyin.
    Sorunlarınızdan yakınmak yerine çözüm yollarını arayın. Sorunun parçası değil, .çözümün parçası olun.
    Başkalarını taklit etmeyin. Kendiniz olmaya çalışın.

H. ELEŞTİRİLER HAKKINDA ENDİŞELENMEYİN
  1. Genelde haksız eleştirinin içinde gizli bir iltifat olduğunu hatırlayın. Hemen tepki göstermeyin.
  2. Her işte yapabileceğinizin en iyisini yapın. Pozitif enerjinizi bu yolda harcayın.
  3. Kendi hatalarınızı analiz edin ve kendinizi eleştirin.
İ. BİTKİNLİĞİ ve ENDİŞEYİ ÖNLEYİN, ENERJİNİZİ ve CANLILIĞINIZI ARTIRIN
  1. Yorulmadan dinlenin.
  2. İşinizde gevşemeyi öğrenin.
  3. Her ortamda sağlığınızı, görünümünüzü koruyun.
  4. Aşağıdaki dört çalışma alışkanlığını uygulayın.
  • Masamızdan şu anda elimizdeki işle ilgili olmayan tüm kağıtları kaldırın.
  • İşleri önem sırasına göre yapın.
  • Bir sorunla karşılaşır karşılaşmaz, eğer elimizde karar vermek için gerekli veriler mevcutsa, sorunu hemen orada çözün.
  • Organize olmayı, yerinize vekil atamayı ve denetlemeyi öğrenin.
       5.  İşinize coşku ve heyecan katın. Coşku ve heyecan ile yapılan işte verimlilik daha da artar.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder